155. チリも積もれば減量効果か・・・

ファーマースマーケットに行ったら、チリ（唐辛子）を売ってました。

色がとってもきれいだから、食べられないのに衝動買いしてしまいそう。

きれいな色だこと！

手書きの値段表

私は辛いものがニガテだから、
どれがどの種類か見分けがつかないなぁ。

これは、激辛オ～ラを漂わせてるわね。

うっかり触って、目を擦ったりしたらタ～イヘン！

激辛ムードを漂わせてるチリ。
でも姿だけで判断してはイケナイわね。

ペッパー辛さ早見表

スパイシーフード（辛味な食べ物）には、減量効果があるそうで、

一時期、うちのアメタボオヤジが辛さで舌がヘラヘラになるほど

スパイスソースを何の料理にでも振りかけて食べていました。

「カイアンペッパーに減量効果あり」の記事

A member of the spicy chile family, cayenne gets heat from capsaicin,

a compound known to reduce pain, prevent ulcers by destroying bacteria

and stimulating stomach-protective juices,

and assist weight loss by suppressing appetite and revving up metabolism.

食欲を抑えてメタボリズムを上げる、か・・・。

なるほどね～、だから、ジェニファー・ロペスが

粉末状をカプセル詰めたピルで、ダイエットしてたんですね。

ダイエット・ピルはイヤだけど
カイアンペッパーを料理に一振りを
毎日続ければ、チリも積もって痩せる？

チリで思い出しました。

何年か前にチョコレートとチリの組み合わせが流行って、

チリ風味のチョコレートがブームになりました。

新しいモノ好きの私も、さっそく購入したんですけど・・・。

コレを代用にしても減量しないでしょう。 
ボージュ・チョコレート社の
チリ風味板チョコ『Red Fire Bar』

こんなタバスコ風味のチョコレートも登場

チョコレートでも、私には辛かった！

ボージュ社の板チョコもタバスコ・チョコも、ほんのひとかじりで

涙がポロポロ、「ティッシュ、ティッシュ！！」の大騒ぎ。

オヤジがゲラゲラ笑ってたけど、いいんです！

繊細な味覚を持つスーパーテイスター（Supertaster）は、

（例：ワインのプロ・テイスター、食品メーカーの試食プロなど）

みな、辛さ反応が超敏感なんですって、へへーン！

151. さあ、ダイエットだ～！

ホリデーシーズンが終わると、アメリカはダイエットのシーズン！

テレビで、ダイエット・プログラムのCMが、かなりシツコク放映されてま～す。

アメリカの３大ダイエットプログラムは

大物セレブ・スポークスマンを揃えて勧誘に必死。

近シーズンの顔ぶれは、こんな人たちです。

ウェイトウォッチャー (WeightWatcher)

元バスケットプレイヤーのチャールズ・バックレー、
女優歌手のジェニファー・ハドソン

ニュトリーシステム (NutriSystem)

ジャネット・ジャクソンと元NFLプレイヤー、
現在アナリストのテリー・ブラッドショー

そして、ジェニー・クレイグ (Jenny Craig)は、マライア・キャリー。

アメリカ人は、太ったり痩せたりの
『ヨーヨーダイエット』をする傾向が多いのよね。

自分の体質に合った食事を摂って、適度な運動をしていれば

こんなプログラムに通うこともないのになー、て思う私です・・・

が！

暮れに年越し蕎麦を買いに行って

傍（ソバ）に積み上げてあった、クリスマス在庫処分品を買ってしまったのでした。

確かに自分の体質にあったフードだけど、ちょっと意味が違ったわね。

⬆５０％オフの７ドルで売っていた
イタリア版ブッシュ・ド・ノエル

⬆箱を開けてみると、写真とか～なり違う
肥満系のブッシュ・ド・ノエルが「ボン・ナタ～レ」

⬆ま！花もひとつだけ？

⬆スライスしたら、情けない顔みたい。
ヘーゼルとカスタードクリーム入りです。

ケーキの味？　情けない顔から想像したとおり、マズ～。

ブレッドプディングにしても、ま～だマズくて結局捨てました。

もうひとつ買った方は、まあ、OK。

↓

⬆ティラミス味のパンドーロ、６ドル也。

⬆このミニ・パネトーネが一番おいしかった。
これはまた別の店で、半額の１ドル５０セント。

パンドーロの箱の底にメーカーのウェブサイトの情報を発見！

訪問してみたら、レシピや商品の紹介ビデオがおもしろかったので

リンクをつけておきます。

↓

パルアーニ社のホームページ

パネトーネ、パンドーロはカロリーが高いから

このまま半額セールのケーキを食べ続けてたら

マライアだって、こんな姿になっちゃうわね。

細く長く生きるには、やっぱり蕎麦。

その蕎麦のことなんだけど・・・

⬆裏書を見たら

オーストラリアの製品で、ちょっとショックでした！

11. テババ

テババは、漢字で『手婆』と書きます。

アート教室の仲間に、超ショートヘアだった頃のミア・ファローを思わせる

ちょっとコケティッシュな女性がいるのよ。

たぶん５０代だと思うのだけど、服装もGAP風カジュアルで若々しいんだ。

このあいだ、ミーティングの場所の地図をメモ用紙に書いてもらったとき、

偶然、彼女の手を見ました。

いやあ、びっくりしたー。

なんと、手が９５歳の婆だったの。

全体の若々しい雰囲気と手が全然マッチしてないのはどうして？？

ミーティングの内容について説明してくれているのに

手に気をとられて全然耳に入らなかったよー。

どうしてこんなにも手だけが老けてしまったのでしょう？

ガーデニングをする時や、食器を洗うとき手袋をはめなかったとか。

⬆ガーデニング用の手袋

まさか、手以外の場所を全部を整形して若返ったなってありえないし・・・。

やっぱり、手の手入れを怠ったとか思えない！

美肌の皮膚科医さんが、

「もうとにかく、モイスチャー。塗って塗って塗りたくってねっ！」
と、うるさいほど言っていたことを思い出しました。

⬆手を清潔に保つのも大事。
鼻をほじってる女の子が可愛い広告。

手婆にならないように、

寝るときはハンドクリームを塗って手袋をはめて、

踵にもクリームを塗って、ソックス着用。

「肘にワセリン塗ってサランラップをまくと効果的」とも言ってたっけ。

なんかすごい姿になりそうだねー。

寝苦しそう～。

3. 忘れ物が物忘れに

小学生の頃のワタシは、忘れ物の多いこどもで、

いつも母親が、忘れたものを学校まで届けてくれた。

教室に届けてくれるときは、笑顔でオホホなんだけど、

家に帰ると「ほんとに忘れ物が多いんだから！！」と、

年中ガミガミ怒られていた。

大人になるにつれ、『忘れ物』をしない優等生になったけど、

年をとってきたら『物忘れ』が多くなってきた。

一番最初、物忘れ傾向に気づいたのは、

郵便を取りに行くのを何日間も忘れていること。

今は何でもメールで済むし、エコブーム資源節約でカタログも消滅、

昔のように郵便箱ぎっちりなんていう郵便はこないのだけど。

エアメールが届くのを楽しみにしていた時代の郵便箱さんは、

それこそ家族の一員みたいだったのにぃ・・・。　

そこで、今日のメモは忘れられつつある郵便箱をチェックすること。

ついでに郵便箱さんに敬意を示して、お掃除もしようっと。

㊤ひなびた郵便箱。投函したい郵便があるときは
旗を揚げておくと郵便やさんが持っていってくれる。

健康レポートによると、

老人健忘症は、すでに３０代から始まるという。

特に糖分を過剰摂取している人が危ないとのこと。

じゃあ、甘いもの大好き、砂糖中毒に近いのワタシは、

まっ先に健忘症患者だ！

　

う～ん、そろそろ砂糖を切り捨てないとマズイよね。

「砂糖さん、あなたとの関係はもう終わりました。」

なんて、きっぱ～り。

これじゃホトンド離婚宣言だ。